jak gif

bardzo fajnie napisane Krzychu bede wiedzial co i jak na nastepnym train

chciałem tylko dodać, że obiecałem osobiście Activlabowi, iż będzie to super prowadzony test i poważni testerzy szkoda gadać co się będzie działo jak będzie lipa

szkoda gadać co się będzie działo jak będzie lipa <boi się obiecywanego ciągania po sądach> pzdr/

No nie mogę się przyzwyczaić do Twojego sposobu zapisu prędkości . W pierwszej chwili głowiłem się jak to ci wyszło że średnia jest większa od maksymalnej. Jakie urządzeni podaje w takich jednostkach?

makaron/kurczak z musztardą? grrubas jak to smakuje? mr-s myślałem, że proszek w MMB jest biały

przy 120kg to jest naturalna krzywizna ciała a nie kot, kot zaczyna się w odcinku lędźwiowym, jak dla mnie plecy struna Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-07-19 19:07:05

Dobra debatujcie, krytykujcie po to są filmy. Jak dla mnie bardzo dobra technika w MC, wad postawy nie mam, wrażenie garba może robić objętość prostowników. A oliwy nie podgrzewałem, po prostu postawiłem do zdjęcia

Ta pogoda jakoś psuje mi nastrój :-/ Dziś trening był, ale nie brałem tel bo wróciłby zalany pohasałem troche w deszczu i wróciłem do domu mokry jak szczur Dzis posilki o godzinach: 11/13/15/18 Po treningu: Pierś z kurczaka 250g + sałatka warzywna Posiłek II: Pierś z kurczaka 250g + sałatka warzywna Posiłek III: Karkówka wieprzowa pieczona 400g [...]

Ja tam problemów z łykaniem oliwy niemam - cofało pare razy ale z czasem człowiek się przyzwyczaja - wystarczy tylko eksperymentowac az sie znajdzie ta ktora wchodzi najlepiej a co do lnianego jeszcze nie probowalem, jak mi sie skonczy flacha z oliwek to zarzuce a puki co wrzucam zalegla wypiske z wczoraj i potem wrzuce dzisiejsza

[...] pomidorowego, ziół i octu jabłkowego. Samo zdrowie, a ocet jabłkowy dodatkowo ułatwi trawienie Panowie - CIŚNIECIE ! Co do podejścia, to to, że nie podchodzicie do tego na 100% poważnie nie jest najlepsza argumentacją w przypadku testu sponsorowanego. Pamiętajcie, że nie robicie tego tylko dla siebie, jak piszecie, ale i dla sponsora testu ;)

Mr-s jak robisz te kotlety z łopatki mielonej?? bo widzę że podpieczona jest,na teflonie?? Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-07-30 00:09:45

[...] szybko do jednego tempa ja mam zwykly pulsometr w okolicach ponad 100 zl, nie wiem czy moge tu reklame robic wiec poszukaj gdzie trzeba na necie dziala dobrze, zreszta tak jak grrubasowi nie jest mi potrzebny. Jezeli podczas biegu spokojnie umisz mowic nie lapiesz zbyt duzej zadyszki trzymiesz odpowiednie dla siebie tempo. Bardziej sluzy mi [...]

Sernik, jak sernik. Przepis na mielone z Kuchni SFD? zwarzuc linkiem Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-08-02 00:16:02

Stoper na blackberry 8520 z duzym wyswietlaczem @Grubbas J/NJ poczatkowo ciezkie, ale potem jest lajt :) ja generalnie tez ostatnio malo sil ale nie przez trening a raczej zamieszanie zw. z mieszkaniem na studia itp wiecej luzu mialem jak pracowalem niz teraz heh

wyciagne moze i pod te 90 i wiecej ale nie utrzymie tak dlugo w lapach, zaczne robic tak jak grrubas Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-08-08 23:35:09

Ja paski używam w końcowych seriach, kiedy chcę się skupić tylko na technice. Staram się jak najwięcej bez pasków bo właśnie wtedy przystosowują się przedramiona i nadgarstki. Pamiętaj że paski to oszustwo i ich nadmierne używanie uwsteczni uchwyt w stosunku do ciężaru. No a ten ciężar to trochę różowy rzeczywiście , nagraj coś na siłce.

czit czitowi nie rowny ja tez jestem zwolennikiem - ale przedewszystkim zaplanowanego czita ->po treningu - tone wegli + malo fatu choc jak wpadnie w innej porzez - nie ma co rwac wlosów z glowy wyrzuty sumienie swoja droga - ale jakiego kopa psychice moze dac ta chwila radosci raz na tydzien poziom leptyny zbyt duze sie nie zmieni - raczej [...]

Chłopaki jak mówili - tak zrobili - chyba siedzą przy woodeczce

[...] Także 10h na wysokich obrotach, cały czas na nogach, cały czas spocony, z różnymi obciążeniami. Dieta trochę w biegu ale oprócz czita utrzymana. Brak zdjęć. Podobnie jak mr-s do końca testu nie przewiduję już wyskoków. 1. owsiane 30g, Whey Protein Concentrate 50g, 2. wiejski 200g, oliwa 30g 3. ser pleśniowy 120g (w biegu) 4. pół dużej [...]

grrubas - Nom te sery są spoko, ten Schlieben Light - 12% tłuszczu ja go dodaje zawsze do mojej papki śniadaniowej jak widać w teście